마가렛 (マーガレット)
1. 마가렛은 국화과에 속하는 여러 햇살류, 다년생 초본초의 총칭으로서, 전 세계적으로 많은 종류가 분포하고 있습니다. 대표적인 종류로는 스노 마가렛, 크라운 마가렛, 에반젤린 마가렛 등이 있습니다. 꽃이 작고 다양한 색상으로 꾸며져 있어 교훈, 순결, 청결, 사랑의 상징으로 여겨지기도 합니다. 따라서 결혼식, 장례식, 기념일 등 다양한 행사에서 꽃다발, 꽃바구니 등으로 많이 사용됩니다. 2. 마가렛은 국화과의 꽃으로, 섬유질이 많은 잎과 꽃을 가지고 있습니다. 꽃잎의 색깔은 하얀색, 연한 노란색, 연한 핑크색 등이 있습니다. 마가렛은 일반적으로 봄과 여름에 피는 꽃으로, 조경용으로 많이 사용됩니다. 또한 마가렛 차는 소화, 진통, 안티스트레스 효과 등으로 인해 건강에도 좋습니다. 3. 마가렛은 데이지(..
콩, 달걀, 과일 샐러드에 들어있는 영양소 + 경추 베개 고르는 팁
콩 - 달걀 - 과일 샐러드에 함유된 다양한 영양소에 대해 다룹니다. 개인의 식성에 맞게 - 다양한 콩, 과일, 채소 준비 콩·달걀·과일 샐러드는 콩(대두)이나 강낭콩, 사과, 배, 오이, 방울토마토 등이 주재료입니다. 통조림 옥수수나 견과류를 추가해도 좋은데요. 닭가슴살 또는 해산물을 살짝 데쳐 넣어도 됩니다. 샐러드드레싱 없이 건강에 좋은 올리브오일이나 플레인 요구르트를 활용해도 좋으며 만드는 법도 간편합니다. 전날 콩과 강낭콩을 물에 3시간 이상 불린 뒤 끓는 물에 3분간 삶은 뒤 건져 내면 되고 달걀도 몇 개 삶아둡니다. 배, 사과, 오이는 먹기 좋게 썰고 양상추 등 채소는 씻어서 잘라 얹으면 됩니다. 콩·달걀·과일 샐러드에는 다양한 영양소가 들어 있는데요. 오전 중 몸과 뇌에 에너지를 공급하는 ..
